Jak szybko zrelaksować zmęczone oczy?

· Autor: arcybook · Dodano: 2015-11-23
zagadka : Odgadywanka
Jak szybko zrelaksować zmęczone oczy?
Przykryj oczy dłońmi i przez 2-3 minuty wyobraź sobie, że oglądasz piękne barwne krajobrazy. Kolejne ćwiczenie - wybierz oddalony od siebie punkt (co najmniej 6 metrów) następnie wpatruj się w niego, a następnie zmień obserwowany obiekt, który jest w pobliżu i tak naprzemiennie. Ostatnie ćwiczenie: spójrz na górę i weź dwa spokojne oddechy, następnie wykonaj do samo patrząc na dół, na lewo i na prawo.

Zobacz również:
· Największe oczy Świata
· Co można zrobić, aby sobie coś szybko przypomnieć?
· Co jest przyczyną czerwonych, swędzących i podrażnionych na basenie oczu?