Czy owoce i warzywa można spożywać bez ograniczeń?

· Autor: wiki · Dodano: 2015-07-10
zagadka : Odgadywanka
Czy owoce i warzywa można spożywać bez ograniczeń?
Nie jest to do końca prawda. W owocach znajduje się fruktoza (cukier prosty), który sprzyja wzrostowi tkanki tłuszczowej. Należałoby po prostu zwracać uwagę na tzw. indeks glikemiczny poszczególnych owoców. (www.techpedia.pl)