Zagadki

Czy ziemniaki tuczą?

Autor: wiki, Dodano: 2014-10-03
W 100g znajduje się jedynie 80 kcal i tylko 0,1% tłuszczu, trudno nazwać to posiłkiem tuczącym. Ziemniaki są natomiast lekkostrawne, zawarty w nich błonnik przyspiesza trawienie i reguluje cholesterol w organizmie. Najzdrowsze są gotowane na parze i mundurkach, najwięcej cenny związków jest tuż pod skórką. Należy unikać zielonych ziemniaków, które mogą zawierać trujące toksyny.
Zobacz także
Co wiezie sonda New Horizons, która zmierza w kierunku Plutona?
Jaką komendą można przeszukać w Googlu tylko jeden serwis?
Kiedy dzieci zaczynają się śmiać?