Czy banan pomaga zasnąć?

· Autor: wiki · Dodano: 2014-02-28
zagadka : Odgadywanka
Czy banan pomaga zasnąć?
Tak, zawierają rozluźniający mięśnie magnez i aminokwas L-tryptofan, który pobudza wytwarzanie serotoniny i melatoniny.