Zagadki

Jak uniknąć alzheimera?

Autor: arcybook, Dodano: 2016-11-04
Każda aktywność mózgu np: granie, czytanie książek, gazet, pisanie emaili, rozwiązywanie krzyżówek, łamigłówek .... zmniejsza ryzyko pojawienia się choroby alzheimera (każdy taki rodzaj aktywności obniża ryzyko o 8 proc.). Telewizja jest tutaj szczególnym wyjątkiem, bo tutaj mamy do czynienia z pogarszaniem się funkcji poznawczych (badania Yaakova Sterna z Uniwersytetu Columbia). Jedną z najlepszych form zapobiegania chorobie alzheimera oprócz wyżej wymienionych jest nauka języków oraz gra na dowolnym instrumencie. Jeśli chodzi o dietę to za najlepszą uznaje się dietę śródziemnomorską, bogatą w warzywa, owoce, produkty zbożowe z grubego przemiału (razowe pieczywo, kasze), ryby morskie.

Podobne tematy:
· Kto stworzył telewizję TVN?
· W jaki domowy sposób można zdiagnozować chorobę Alzheimera na wczesnym etapie?
· Czy telewizja ogłupia?
Zobacz także
Prawda czy bzdura? Prezydent Obama sam płaci za jedzenie i artykuły higieniczne dla swojej rodziny.
Ostatni posiłek należy spożyć na 2-3 godziny przed snem.
Którą postać z bajki najbardziej lubi Lady Gaga?