Zagadki

Dlaczego sprinterzy nie biegają maratonów?

Autor: arcybook, Dodano: 2016-10-02
Sprinterze nie biegają maratonów bo mają wyćwiczoną inną strukturę mięśni. Włókna mięśniowe dzieli się pod względem morfologicznym i czynnościowym na dwa podstawowe typy: włókna wolnokurczliwe (slow twitch, zwane są też czerwonymi) i szybkokurczliwe (fast twitch, białe). Jeśli jest potrzebna wytrzymałość zdecydowanie większą pracę wykonują mięśnie wolnokurczliwe, podczas krótkiego większego wysiłku np: sprintu, wysiłku na siłowni - szybkokurczliwe. Mięśnie szybkokurczliwe mają większe przekroje i ich przyrost jest zdecydowanie bardziej widoczny.

Podobne tematy:
· Czy istnieje legalny i zdrowy doping dla mięśni?
· Jak w naturalny sposób (naturalny doping) zwiększyć możliwości organizmu przed treningiem?
· Czy korzystając z ftiness przybieramy na wadze?
Zobacz także
Ulubiony zapach Amerykanów to ...?
Jak wysoka może być fala na Bałtyku?
Owoc banana jest ..... ?