Dlaczego sprinterzy nie biegają maratonów?

· Autor: arcybook · Dodano: 2016-10-02
zagadka : Odgadywanka
Dlaczego sprinterzy nie biegają maratonów?
Sprinterze nie biegają maratonów bo mają wyćwiczoną inną strukturę mięśni. Włókna mięśniowe dzieli się pod względem morfologicznym i czynnościowym na dwa podstawowe typy: włókna wolnokurczliwe (slow twitch, zwane są też czerwonymi) i szybkokurczliwe (fast twitch, białe). Jeśli jest potrzebna wytrzymałość zdecydowanie większą pracę wykonują mięśnie wolnokurczliwe, podczas krótkiego większego wysiłku np: sprintu, wysiłku na siłowni - szybkokurczliwe. Mięśnie szybkokurczliwe mają większe przekroje i ich przyrost jest zdecydowanie bardziej widoczny.

Zobacz również:
· Czy istnieje legalny i zdrowy doping dla mięśni?
· Jak w naturalny sposób (naturalny doping) zwiększyć możliwości organizmu przed treningiem?
· Czy korzystając z ftiness przybieramy na wadze?