Jak zdrowo wstać z łóżka?

· Autor: arcybook · Dodano: 2016-08-29
zagadka : Odgadywanka
Jak zdrowo wstać z łóżka?
To pytanie jest tylko z pozoru śmieszne, bo tak naprawdę podczas wstawania należy pamiętać o dwóch rzeczach. Po pierwsze nie powinno się zrywać, poświęć 5 minut na start systemu operacyjnego w mózgu :) i przy okazji trochę się w łóżku poprzeciągaj, może być nawet mocno. Warto tutaj naśladować nasze domowe pupile - psy i koty.

Zobacz również:
· W jakiej pozycji należy spać?
· Jak zapamiętać swój sen?
· Czy spanie na twardym jest zdrowe dla kręgosłupa?