Czy picie słodkich gazowanych napojów po posiłku jest zdrowe?

· Autor: arcybook · Dodano: 2016-07-01
zagadka : Odgadywanka
Czy picie słodkich gazowanych napojów po posiłku jest zdrowe?
Nie, picie słodkich gazowanych napojów po posiłku nie jest zdrowe. W ogóle picie gazowanych słodzonych napojów nie jest zdrowe! Tego typu napoje uważane są za śmieciowe, bo organizmowi dostarczają jedynie szkodliwe składniki: cukier, barwniki, słodziki, konserwanty .... do tego powodują często wzdęcia i gazy. Dotyczy to również napojów tylu light. Najlepiej po posiłku napić się kompotu albo zwykłej niegazowanej wody, niewskazane jest picie po posiłku herbaty, kawy (chyba, że z dodatkiem mleka - uzupełni straty wapnia, który kawa wypłukuje), można ewentualnie popić obiad 100 proc. sokiem (należy pamiętać, że soki owocowe są mocno kaloryczne, soki warzywne już nie) czy niewielką ilością wina, uwaga, wina ograniczają wchłanianie żelaza z pożywienia, tak więc najlepiej poczekać aż się obiad strawi :)

Zobacz również:
· Czy zęby powinno się szczotkować tuż po posiłku?
· Czy picie herbaty po posiłku jest zdrowe?
· Po ilu godzinach tłuszcz z posiłku trafia do tkanki tłuszczowej?