Których napojów lepiej nie pić podczas upałów?

· Autor: arcybook · Dodano: 2016-06-16
zagadka : Odgadywanka
Których napojów lepiej nie pić podczas upałów?
Podczas upałów nie powinno się pić: 1. Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, co zmniejsza wydolność układu krążenia, mogą się wraz z tym pojawić wahania ciśnienia, zaburzenia rytmu pracy serca. Alkohol również odwadnia organizm. 2. Kawa działa moczopędnie wypłukuje z organizmu m.in. magnez i potas, niedobór tych składników zwiększa ryzyko zawału i udaru. 3. Herbata dzięki teinie działa pobudzająco i moczopędnie, podobnie jak kawa zaburza gospodarkę elektrolitową organizmu. 4. Napoje energetyczne również zawierają kofeinę i powodują nadmierną utratę wody, dodatkowo zawarty w nich cukier spowalnia wchłanianie płynów przez organizm.

Zobacz również:
· Co pić podczas upałów?
· Jak przetrwać upały?
· Co lepiej pić w upał: gorącą herbatę czy zimny napój?