Dłużej śpij.

· Autor: arcybook · Dodano: 2014-07-18
wiedza : Zdrowie
Dłużej śpij.

Według badań naukowców z Uniwersytetu Warwick w Coventry i Uniwersytetu Fryderyka II w Neapolu osoby, które śpią mniej niż 6 godzin dziennie żyją krócej od osób śpiących 6-8 godzin. Ryzyko nagłej śmierci wzrasta wtedy o 12 proc.. Sen powyżej 9 godzin może być sygnałem wysyłanym przez organizm, że coś się dzieje niedobrego w organizmie.

Foto (c) wikipedia