Praca skraca życie.

· Autor: arcybook · Dodano: 2014-07-11
wiedza : Zdrowie
Praca skraca życie.

Standardowo pracujemy 8 godzin, zwiększając czas pracy do 10-11 godzin aż o dwie trzecie zwiększamy ryzyko zawału. Powodów jest w tym przypadku dużo, brak aktywności, relaksu, większy stres, zmęczenie .... Kiedy musisz brać nadgodziny pamiętaj o ćwiczeniach w pracy, nawet takich prosty, jak wchodzenie na 10 piętro po schodach.

Foto (c) wikimedia.org