Czy wiesz, że dłużej żując zmniejszasz apetyt.

· Autor: arcybook · Dodano: 2014-05-28
wiedza : Zdrowie
Czy wiesz, że dłużej żując zmniejszasz apetyt.

... i nie chodzi tutaj o żucie gumy :) Do takich wniosków doszli naukowcy chińscy. Okazało się, że osoby, które jedzą powoli są mniej narażone na otyłość. Żołądek powolnych przeżuwaczy :) wydzielał mniej hormonu odpowiedzialnego za zwiększenie apetytu, zwiększał natomiast wydzielanie hormonu odpowiedzialnego za sytość.