Czy wiesz, że przerywany sen szkodzi pamięci.

· Autor: Ireneusz Piotrzkowicz · Dodano: 2014-02-08
wiedza : Zdrowie
Czy wiesz, że przerywany sen szkodzi pamięci.

Naukowcy są zdania, że ma to związek z głębokością snu. Mózg podczas głębokiej fazy snu prawdopodobnie dokonuje oceny poprzedniego dnia i wybiera co warto zapamiętać, a co nie. Jeśli sen jest "szarpany" proces ten ulega zakłóceniu i tym samym wspomnienia dnia poprzedniego niezbyt dokładne.

Ireneusz Piotrzkowicz
Foto (c) yourstudentbody.com