Pytania

Ile posiłków dziennie należy jeść, aby żyć zdrowo?

Autor: wiki, Dodano: 2014-10-18
Zdrowie-medycyna
Ile posiłków dziennie należy jeść, aby żyć zdrowo?
Odpowiedź:
pięć
Optymalnie 5 posiłków na dobę, ogromne znaczenie ma również regularność i sposób spożywania (wolno i bezstresowo). Powinno się jeść o stałych porach z odstępami nie większymi niż 3 godziny.
Zobacz także
Gdzie było więcej ludzi, na Księżycu czy na dnie Rowu Mariańskiego?
Jak pozbyć się zapachu kalafiora z potrawy?
Od którego roku można gotować posiłki w samolocie?