Pytania

Czy ziemniaki tuczą?

Autor: wiki, Dodano: 2014-10-03
Różności
Czy ziemniaki tuczą?
Odpowiedź:
W 100g znajduje się jedynie 80 kcal.
W 100g znajduje się jedynie 80 kcal i tylko 0,1% tłuszczu, trudno nazwać to posiłkiem tuczącym. Ziemniaki są natomiast lekkostrawne, zawarty w nich błonnik przyspiesza trawienie i reguluje cholesterol w organizmie. Najzdrowsze są gotowane na parze i mundurkach, najwięcej cenny związków jest tuż pod skórką. Należy unikać zielonych ziemniaków, które mogą zawierać trujące toksyny.
Zobacz także
Czym zajmował się “królewski nocnikowy”?
Które z międzynarodowych sieci handlowych działających w Polsce zapłaciły podatek CIT w 2011 roku?
Czy powinno się jeść pestki?