Pytania

Czy ziemniaki tuczą?

Autor: wiki, Dodano: 2014-10-03
W 100g znajduje się jedynie 80 kcal i tylko 0,1% tłuszczu, trudno nazwać to posiłkiem tuczącym. Ziemniaki są natomiast lekkostrawne, zawarty w nich błonnik przyspiesza trawienie i reguluje cholesterol w organizmie. Najzdrowsze są gotowane na parze i mundurkach, najwięcej cenny związków jest tuż pod skórką. Należy unikać zielonych ziemniaków, które mogą zawierać trujące toksyny.
Zobacz także
Co jest najczęstrzą przyczyną kłótni w związkach?
Co znajduje się na zdjęciu?
Jak z numeru PESEL odczytać płeć danej osoby?