Pytania

Jak skuteczniej zapamiętywać?

Autor: arcybook, Dodano: 2017-05-25
1. Należy pamiętać, że jeśli powtórzymy materiał w ciągu najbliższych 24 godzin, to przyswoimy o 80 proc. więcej.

2. Najlepiej uczyć się w godzinach największej aktywności, czyli raczej na pewno kiepskim pomysłem jest nauka nocą.

3. Najlepiej uczyć się małymi porcjami, lepiej mniej z przerwami niż raz a długo.

4. Mózg, aby pracować na pełnym obrotach musi być nie tylko dotleniony, ale również odżywiony. Nie zapominajmy więc o wartościowych węglowodanach czy o kwasach omega-3.

5. Czytając nowy podręcznik zapamiętujemy na początku ok. 75 proc., a po 10 minutach nawet do 90 proc. Jeśli w ciągu 24 godzin nie powtórzymy przyswojonego materiału to zapamiętamy zaledwie 3 do 4 proc.

6. Pamięć podzielona jest na krótkotrwałą oraz długotrwałą. Myśli, które znajdują się w pamięci krótkotrwałej mogą poprzez powtarzanie wejść do pamięci długotrwałej. Najszybciej i najskuteczniej wpadają do pamięci przeżycia emocjonalne.

7. W zapamiętywanie nie pomaga podkreślanie materiału do zapamiętania.

8. Powtarzanie materiału powinno się odbywać nie od razu, ale po jakimś czasie, ale nie większym niż 24 godziny.

9. Doskonałym pomysłem jest poproszenie kogoś o zadawanie pytań z danego materiału lub napisanie streszczenia.


Podobne tematy:
· Jak uczyć się skutecznie i szybko?
· Czy w absolutnej ciszy łatwiej się uczyć?
· Czy lepiej uczyć się języka obcego krócej i intensywniej czy dłużej i mniej intensywnie?
Zobacz także
Co jest na zdjęciu?
Jak działa
Czy istnieją w kosmosie miejsca, w których nie ma zupełnie nic?