Pytania

Prawda czy bzdura? Umiarkowane picie piwa wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie.

Autor: arcybook, Dodano: 2016-05-02
Zdrowie-medycyna
Prawda czy bzdura? Umiarkowane picie piwa wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie.
Odpowiedź:
Prawda.
Prawda. Dużo się mówi o wapniu i witaminie D, które mogą zapobiegać osteoporozie, jednak mało mówi się o krzemie, który również działa zbawiennie na nasze kości. Krzem poprawia mineralizację i gęstość kości oraz bierze udział w tworzeniu kolagenu. Najwięcej krzemu w ludzkim organizmie jest w nerkach, wątrobie, skórze, kościach, śledzionie i płucach. Krzem występuje pospolicie w zbożach np: w jęczmieniu, warzywach, w skórkach owoców, czosnku, szczypiorku i mleczku pszczelim. Dobrym źródłem krzemu jest również piwo - średnio 20 mg/l.

Podobne tematy:
· Czy piwo może wyleczyć chore nerki?
· Na jakie dwa rodzaje można podzielić piwa?
· Co mają wspólnego ryby i piwo marki Guinness?
Zobacz także
W jakim dniu tygodnia zdarza się najwięcej wypadków samochodowych?
Ile zębów miał biblijny Adam?
Która z dodatkowych usług hotelowych cieszy się największą popularnością?