porady-triki
Co lepiej pić w upał - gorącą herbatę czy zimny napój?

.......... gorącą herbatę. Dlaczego? W momencie kiedy wypijemy zimny napój organizm reaguje na nagłe obniżenie temperatury, w efekcie człowiek więcej się poci i zwiększa się jego pragnienie. Dlatego m.in. w krajach arabskich mieszkańcy częstują turystów gorącą herbatą, podobnie jest w Rosji czy Kazachstanie. Podczas picia w gorące dni gorącej herbaty należy pamiętać o częstych uzupełnianiu płynów (ok. 2 litrów dziennie, wliczając w to również np: zupy). Oszukany gorącymi płynami organizm przestaje wysyłać sygnały "napij się" i może nam grozić odwodnienie.