porady-triki
Jak uniknąć ataku agresywnego człowieka?

Jest kilka podstawowych zasad, których należy przestrzegać:
1. Bądź zawsze w ruchu, nie zatrzymuj się, ruchomy cel jest dużo trudniejszy do zaatakowania.
2. Używaj tylko zwrotów Pan/Pani, to podkreśli osobisty dystans.
3. Nie bój się używać głosu, odpowiednio podwyższając jego ton np. Proszę się nie ZBLIŻAĆ! Niech pan natychmiast ODEJDZIE!, Proszę ODEJŚĆ! Proszę natychmiast ODEJŚĆ! Proszę trzymać się z DALEKA! ... Im głośniejszy i bardziej pewny siebie ton tym lepiej. Należy przy tym jednak ocenić, w którym momencie zareagować łagodniej, czasami wystarczy uprzejma prośba, aby agresor odpuścił albo przestał się narzucać, można użyć do tego celu pytań: Dlaczego pan to robi? Czego pan ode mnie chce? Dlaczego pan unosi głos? ...

4. Nie używaj słów prowokujących atak, nie obrażaj, nie naśmiewaj.
5. W miarę możliwości utrzymuj dystans.
6. Staraj się nie dopuszczać przeciwnika do głosu, stale intensywnie podkreślaj żądania podobne do tych wymienionych w punkcie 3.
7. Nie wdawaj się w dyskusję.
8. Ważne jest, abyś nie zachowywał się jak potencjalna ofiara. Należy nauczyć się zachowań, które pokażą potencjalnemu przeciwnikowi, że nie jesteśmy słabi. Drobny gest, pewność siebie w głosie, postawa, to wszystko ma uświadomić agresorowi, że nie jesteśmy łatwym łupem i atakujący musi się liczyć z porażką, a przynajmniej z dużymi trudnościami. Należy zawsze pamiętać, że 90% sukcesu w odparciu ataku stanowi Twoja psychika.

Agresor widząc swoją nieporadność i upór osoby atakowanej często chce zrezygnować, ale zachowując przy tym twarz. Umożliw mu to.