logo

psychologia
Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?

Czy z powodu zbyt krótkiego snu człowiek staje się głupszy?
Według niektórych badaczy (Jürgen Zulley z Uniwersytetu w Ratyzbonie) jest to prawda. Podczas snu mózg odcina obszary odpowiedzialne za zbieranie informacji i zajmuje się porządkowaniem danych z poprzedniego dnia (system glimfatyczny usuwa wszystko co nie jest potrzebne, a wzmacnia to, co uzna za przydatne, za zbędne mózg traktuje wszystko co pochłania za dużo energii). Podczas fazy NREM pamięć krótkotrwała jest porządkowana, a następnie przenoszona z hipokampa do kory nowej. Podczas tego procesu mózg próbuje rozwiązać różne problemy dnia poprzedniego, dlatego często budzimy się już z gotowym rozwiązaniem. Niezakłócona faza REM sprawia, że mózg ma wystarczającą ilość czasu na porządkowanie i analizę. Oczywiście dużo zależy od samego człowieka i jego genów, niektórzy potrzebują bowiem więcej snu, inni nieco mniej, aby się w pełni zregenerować.
Popularne pytania
Dlaczego po mięcie czujemy zimno?
Za ile lat zgaśnie Słońce?
Ile wynosi śmiertelna dawka bananów?
Człowiek ma więcej biało-czarnych czy kolorowych snów?
Dlaczego ziemniaków nie należy trzymać w lodówce?
Czy olej palmowy zawarty w Nutelli jest zdrowy? Czy Nutella jest zdrowa?
Dlaczego sklepy sieci IKEA przypominają labirynt?
W którym wieku najwięcej mężczyzn popełnia samobójstwo?
Jaki kolor oczu sprzyja alkoholizmowi?
Czy potrafisz robić wiele rzeczy na raz?
Dlaczego mokra koszula schnie na mrozie?
Co oznaczał zwrot LoL przed erą internetową?
W którym momencie należy zdjąć czapkę?
Czy jazda na rowerze rozbudowuje mięśnie nóg?