zdrowie-medycyna
Czy żucie gumy jest zdrowe?

1. W wyniku żucia gumy w jamie ustnej pojawia się więcej śliny, która neutralizuje kwasy i chroni zęby przed próchnicą i paradontozą. Im mniej kwasów (szczególnie kwasotwórcze są spożywane węglowodany) tym zęby są mniej narażone na odwapnienie.

2. Z niczym jednak nie należy przesadzać, a gumę należy żuć nie dłużej niż kilka minut np.5 bezpośrednio po posiłku. Żucie gumy wprawdzie w początkowej fazie zwiększa ilość soku żołądkowego, to jednak naukowcy nie zaobserwowali, aby miało to jakiś wpływ na powstawanie np. wrzodów, gdyż organizm posiada odpowiednie mechanizmy regulujące.

3. Ciągłe żucie gumy powoduje przerost żwacza i zużycie stawów skroniowo-żuchwowych, co może skutkować szybszym starciem zębów i bólem. Może prowadzić do bruksizmu.

4. Kwestia wpływu słodzików dodawanych do gum na organizm człowieka nie jest do końca zbadana.

5. Żucie gumy może dać efekt przeczyszczający (kilka listków naraz). Nie powinno się gumy żuć dłużej niż 15 minut, bo potem gromadzą się w niej bakterie.

Ostatnia kwestia, żucie gumy uzależnia!